Cathie Meslet
Sophrologue
Séances
Une séance dure 45 minutes, adoptez une tenue décontractée, je m'occupe du reste.
Pour les enfants, les séances sont plus courtes, de 20 à 30 minutes selon l'âge
Certains exercices se pratiquent en position assise, d'autres debout, dans un environnement confortable et calme.
La première séance, un peu plus longue que les suivantes, nous mettons en lumière vos attentes et vos besoins afin de déterminer ensemble un objectif.
Tarifs
Tarifs : 40€/séance de 45 minutes.
Possibilité séance zoom. Me contacter
Des frais de 45€ sont demandés pour les déplacements de plus de 5km.
Pour les enfants, les séances sont plus courtes, de 20 à 30 minutes selon l'âge. Tarifs adaptés.
Pour les adhérents de USCT me contacter
Moyen de paiement: Chèque ou Espèces (certaines mutuelles prenant une participation en charge, une facture vous sera alors délivrée).
Les séances doivent être annulées 48h à l'avance.
À propos
La sophrologie ne se définit pas, elle se vit !
Cette discipline permet de développer des capacités personnelles et d'améliorer ainsi l'existence de ceux qui la pratiquent régulièrement.
C'est une méthode qui permet de retrouver son équilibre dynamique et son équilibre psychologique à travers une relaxation spécifique destinée à ne rien faire, à s'arrêter et ressentir.
Dans cet état, il devient possible d'être guidé(e) en douceur. Le travail se fait par des activations variées basées sur les mouvements respiratoires.
Conserver son équilibre , c'est un permanent ajustement.
Diplomee de l'ESL, je ne suis qu'un passeur, explorer de chez vous, je m'occupe de tout !
Témoignages
Benedicte
Je ne connaissais pas du tout cette pratique et j'ai été très surprise de ce qu'elle peut apporter en terme d'apaisement et de bien être. Les résultats au bout de quelques semaines sont très bénéfiques.
Nicole L
J'ai trouvé que cela m'avait fait un bien fou, avec le sentiment d'être plus sereine, de mieux appréhender ce qui nous entoure. On respire, on se vide la tête, sentiment de liberté. Merci Cathie
Pauline
En quelques séances réalisées lors de ma grossesse.
Les projections et l'apprentissage de la respiration m'ont permis d'appréhender en toute sérénité le travail et la naissance. Je vous recommande de vous laisser porter par sa douce voix qui vous apaisera à coup sûr!
